由於扁平足腳底的內縱足弓支撐力不足，使足底筋膜長時間受到拉扯，導致患得足底筋膜炎的機率比一般人來得高，除此之外，足弓過低可能會產生脛骨內旋、骨盆前傾或腰椎前凸角度增加等代償性結果，使扁平足除了腳底症狀外，也容易合併足踝和膝關節內側疼痛、脛骨內側疼痛、下背痛等症狀。而高弓足足弓過高可能會合併脛骨外旋、膝關節內翻、髖關節外旋、骨盆後傾以及腰椎過直等代償性的動作，導致膝關節及足踝外側疼痛、脛骨外側疼痛、下背痛等問題，足弓過高也會，使足部失去吸震的能力並出現壓力過度集中於前後足，因此高弓足的人在久站或走久後容易產生疲倦的情形。

對於扁平足和高弓足的治療，可以在接受物理治療師的評估後，找出造成扁平足或高弓足的主因為何，下背部、膝蓋、髖關節、腳踝的疼痛是否由足部引起，再根據評估的結果，利用特製鞋墊的輔助來支撐足弓或分擔過度集中的壓力，改變足底壓力分布的狀況，達到減緩症狀的效果。搭配適當的運動，例如使用滾筒來伸展足底筋膜、利用弓箭步來伸展小腿肌肉。想要一雙大腳走天下，那就要好好愛護自己的雙腳，不要輕忽足部的任何一個問題，善待自己就要從自己的腳開始喔！