跟腱斷裂(Achilles tendon rupture)
症狀介紹
- 無法用患側腳單腳站立或是做出踮腳尖的動作。
- 足跟腫脹劇痛，伴隨足踝無力感及行走困難。
- 觸診時在跟骨處會有凹陷缺損。
- 蹠曲(足踝朝下)會聽見啪啪聲響。
發生原因
多發生在活動量較大的青壯年男性。在從事球類活動時，因暖身運動不足，或運動量過度時，做出過度的肌肉收縮，跟腱承受過度的拉扯而損傷，引起跟腱部分撕裂或完全斷裂，失去與跟骨的連結。
物理治療介入方式
急性發生時，先進行冰敷20分鐘，必要時可給予非類固醇的抗發炎藥物，建議使用柺杖，減少小腿過度承重。不完全斷裂或部份撕裂時，以石膏固定6~8週，再改副木固定及並進行持續的關節活動。一般來說，經保守治療無效時，可切除發炎組織並縫合的手術，術後以副木固定4~6週。
居家保健(居家運動)
低運動量者
- 前4周：以拐杖進行非承重性活動。
- 第6~8周：石膏固定。
- 第8~10周：漸進式阻力運動。
- 第4~6個月：當肌力恢復到原本的70%時，即可開始慢跑。
高運動量者
蹠曲15~20度副木固定，在術後7天可視情況進行主動性非承重的關節活動，漸漸開始很溫和的被動蹠曲及主動背屈運動。第6~8周可開始非阻力性腳踏車。