依據各學公會之網路課程學分申請辦法,各職類學分認證期限不同,詳細學分認證時間請參考各課程網頁「學分認證」分頁公告。
若您有繼續教育學分需求,煩請您於學分認證時間內完成課程考試與問卷填寫。
跑步是現代人常見的運動方式,不需特殊器材、不需呼朋引伴,也可以按照自己的生活節奏安排的運動。但這看似健康方便的運動方式,卻也常讓許多人在跑步運動之後身體開始產生一些痠痛變化、甚至變成慢性問題。如何讓跑步運動健康的執行,也是喜愛跑步的大家必備的知識唷。
本課程《跑者常見運動傷害處置 足底筋膜炎與膝蓋痛》你可以學習到
- 瞭解足底筋膜的結構與功能,了解是甚麼原因讓跑步成為足底筋膜炎的好發情況,如何進行自我檢測、要如何在跑步運動時,避免或預防足底筋膜的產生。
- 瞭解膝蓋的解剖結構,跑步時膝蓋相關的肌肉組織如何交互運用,而導致膝蓋容易產生疼痛問題。如何進行簡單的伸展或是肌力訓練,也是此堂課程的重點。
- 課程中也針對兩個問題,提供自我肌筋膜放鬆技巧與肌能系貼紮技術的運用,來達到自我緩解與保護的作用。
本課程為【肌肉骨骼常見問題分析及處置系列課程】的主題課程之一,其他主題可參考「相關課程」。
【主辦單位】
● 社團法人臺灣肌能系貼紮學會 (KTAT)
官方網頁:https://www.hnl.com.tw/kinesiotaiwan
臉書專頁:http://www.facebook.com/ktatjc
● 藍海學苑 (BOA Academy)
官方網頁:https://www.hnl.com.tw/academy.php
課程費用 | 200 元 | 放入選課單 |
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依據各學公會之網路課程學分申請辦法,各職類學分認證期限不同,詳細學分認證時間請參考下方公告。
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中華民國職能治療師公會全國聯合會 |
網路繼續教育學分積分 1學分 (學分認證期限:2023/07/16-2024/07/15) |
中華民國物理治療師公會全國聯合會 |
網路繼續教育學分積分 1學分 (學分認證期限:2023/07/16-2024/07/15) |
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許憶婷 宏恩醫院復健科 物理治療副組長
【現職】 |
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