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《告別跟腱痛》阿基里斯腱發炎怎麼貼?
常常聽到的跟腱炎,是愛好運動者常見的發炎疼痛位置,這與運動過程中,小腿後肌群的過度使用有關!今天我們就來教大家「跟腱」也就是「阿基里斯腱」過度使用造成發炎時的貼紮與放鬆方式。
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